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Curso online de prevención y atención de la obesidad
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Aprenda en FIDEE a conocer, identificar, prever y controlar del sobrepeso, la obesidad y sus enfermedades asociadas, de tal manera que pueda promover un estilo de vida saludable.

El exceso de peso puede ocultar el verdadero estado nutricional, la frase de nuestros antepasados que decían es gordita y saludable, no es cierta. Una persona sana es aquella que cuida su alimentación, identifica los factores de riesgo y tiene como hábito realizar ejercicio. El curso de prevención y atención a la obesidad es una guía que le ayudará a identificar sus hábitos correctos para poder ser una persona sana y evitar el sobrepeso y la obesidad.

A casi nadie le gusta tener kilos demás, pero lo preocupante es que el sobrepeso va más allá de lo estético, este es un problema de salud que impacta su salud cardiaca y hasta mental. "Ser sano no solo es la ausencia de enfermedad". El sedentarismo, la obesidad, el estrés y las adicciones son aspectos negativos para la salud. Mientras que, la buena alimentación y la actividad física, en cambio, son parte del círculo virtuoso de la salud.

¿Es la obesidad un problema estético? Y aunque no lo crea también lo es además de ser un problema de salud pública, las personas obesas se ven expuestas a la discriminación. De ahí que las personas con sobrepeso deben tener un tratamiento completo, integral para que tenga efectos positivos y duraderos que mejoren su calidad de vida.

Objetivo General :
Aprender a conocer, identificar, prever y controlar del sobrepeso, la obesidad y sus enfermedades asociadas, de tal manera que pueda promover un estilo de vida saludable
Curso tiene una duración de 4 semanas 

Objetivos Específicos:
Aprender a entender y explicar la enfermedad de la obesidad 
Aprender a calcular el índice de masa corporal para que identifique en qué nivel se encuentra
Aprender a diseñar planes nutricionales 
Lograr una mejoría del estado nutricional disminuyendo el aporte calórico proteico la educación y de actividad física para reducir el peso, proporcionar apoyo emocional a quienes la padecen
Identificar el momento oportuno para que visite al profesional de la salud y así poder tratar junto con su médico las enfermedades asociadas con la enfermedad y mejorar la calidad de vida e identificar cuando debe recibir un manejo especializado y recibir la atención por los profesionales de la

Contenido: 
Presentación 
Objetivo general 
Objetivo específico 
Metodología 
Foro de presentación 
Actividad de contextualización 
Introducción 
Infografía: causas y consecuencias de la obesidad - Vídeo: causas de la Obesidad 
Infografía: identifique las zonas donde se ubica la grasa  - Vídeo: la grasa en el cuerpo humano es un órgano endócrino 
Infografía: factores de riesgos en el peso - Vídeo: ¿qué es y cómo se logra un peso saludable? / Vídeo: índice de masa corporal 
Infográfica: el perímetro de la cintura como índice de salud - Vídeo: cómo identificar si es pre-obesidad 
Infografía: riesgos de la obesidad  - Vídeo: cómo identificar si es obeso 
 Actividad: diagnóstico de la obesidad  - Vídeo: cómo se diseña un plan nutricional en obesidad y síndrome metabólico 
Infografía: 5 comidas al día 
Infografía: dieta mediterránea - Vídeo: ¿qué actividad física debe hacer una persona obesa? 
Infografía: propuesta de la pirámide de actividad física de adultos - Vídeo: intensidad en la actividad física 
Infografía actividad versus frecuencia - Vídeo ¿cómo se siente emocionalmente una persona obesa? 
Infografía: la cantidad de comida necesaria está en sus manos  - Vídeo: ¿cuál es el tratamiento de la obesidad? 

Metodología: El curso se realiza en la modalidad online (elearning), asincrónico El estudiante deberá realizar talleres y ejercicios de análisis, participar en los foros y realizar comentarios de videos. 

Para ver el detalle del curso, haz click aquí.


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